fredag 4 augusti 2017

Blommig korvlåda

Måttlig LCHF
Lätt
5+30 min


Ingredienser, 4 portioner

  • 400 g korvar av god kvalitet
  • 50 g smör
  • 1 purjolök
  • 100 g gula lökar
  • 350 g broccoli
  • 200 g blomkål
  • 3 dl crème fraiche
  • 2 matskedar dijonsenap
  • Färsk timjan eller färsk persilja (valfritt)
  • Salt och peppar
  • 150 g hushållsost

Gör så här
  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Skär korv och grönsaker i skivor och bitar. Hacka löken fint.
  3. Bryn korven i lite smör. Lyft från stekpannan och ställ undan.
  4. Stek nu grönsaker och lök i samma stekpanna med resten av smöret.
  5. Tillsätt crème fraiche och senap och rör om. Salta och peppra och lägg i örtkryddan.
  6. Häll grönsaksröran i en smord ugnsform. Lägg i korven och toppa med osten.
  7. Gratinera i 20 minuter eller tills gratängen fått fin färg.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Äppelpaj

Ingredienser 2-3 stora äpplen ½ dl sötströ ½-1 msk kanel 50 g smör 4 msk (80g) fibersirap gold 1½ dl mandelmjöl 1½ dl havregryn ⅓ tsk bakpul...