lördag 26 maj 2012

Mandel- och valnötsbröd

Mmm... det här är det (hittills) godaste LCHF-brödet jag bakat!

Ingredienser

Mjöl
  • 100 g mandel
  • 50 g valnötter
  • 50 g sesamfrön
Torrvaror
  • 2 msk fiberhusk
  • 1 tsk salt
  • 2 tsk bakpulver
  • 1 tsk fänkålsfrön
  • 1 tsk kummin
  • 1 tsk anis
  • 50 g solroskärnor
  • 50 g pumpakärnor
  • 25 g sesamfrön
  • 25 g hela linfrön
Äggsmet
  • 6 ägg
  • 250 g kesella eller creme fraiche
Gör så här
  • Sätt ugnen på 175 grader.
  • Mixa ingredienserna till mjölet. 
  • Vispa ägg och kesella/creme fraiche klumpfritt och ganska fluffigt
  • Blanda mjöl, äggsmet och de övriga torrvarorna noga och låt stå och svälla ca 10 min.
  • Häll smeten i en smord brödform och grädda i nedre delen av ugnen i 80 minuter.

fredag 18 maj 2012

Falsk Potatissallad

Vad är grillat utan en god potatissallad?
Som tur är går det att göra minst lika god potatissallad på LCHF-vis, helt utan potatis!
  • 1 stor zucchini
  • ½ purjolök
  • 1 dl creme fraiche
  • ½ dl majonnäs
  • ½ msk dijonsenap
  • (1 msk kapris)
  • Salt och svartpeppar
  1. Skala och tärna zucchinin och strimla purjolöken tunt.
  2. Fräs dem i smör tills de är glansiga.
  3. Låt svalna.
  4. Blanda creme fraiche med majonnäs, senap och ev. kapris.
  5. Rör ihop allt och smaka av med kryddor.

Blåbärsrutor med vaniljkräm och smul

Ingredienser 250 g smör, rumstempererat 5 dl vetemjöl 2 dl strösocker (till degen) 2 tsk vaniljsocker 2 tsk bakpulver 2 dl vaniljkvarg 2½ dl...